2007年04月24日

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプって知っていますか?

ブートキャンプというのは、アメリカの軍隊で短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法のことを言います。

アメリカ陸軍、養成プログラムの専属トレーナーを努めてきたビリー・ブランクスが、軍隊式トレーニングをもとに女性でも気軽に出来るように独自に開発したエクササイズがこの「ビリーズブートキャンプ」なのです。

ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナーでもあります。

これまでエクササイズビデオを1千万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター!

彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほどと言われています。

その人気エクササイズプログラムから、7日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録されたものが下記です。




エクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳のみです。

そして、付属のビリーバンドを手にするだけ!

ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。

全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。

あなたのカラダとビリーバンド、準備ができたら、あとはDVD(ビデオ)を再生するだけです。

すごくおもしろそうでしょ?

これは絶対におすすめです。


posted by リュウ at 23:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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